Какой досуг выбирают украинцы в этом году?

Традиционно жители Украины в свободное от работы и учебы время предпочитают общаться друг с другом и в этом видят основной способ релаксации и проведения досуга. Если раньше это в большей части выражалось во встречах и посиделках с друзьями, то теперь значительная часть общения происходит онлайн.

Более 40% молодежи и примерно такое же количество людей среднего возраста проводят свой досуг в интернете, кто-то предпочитая игры, а кто-то социальные сети. Более 30% отличным видом отдыха считают прогулки на свежем воздухе. А чуть меньше (29%), чтобы восстановиться после работы - занимаются спортом. Социологи уверены, что в наступившем 2016 году число людей, отдающих предпочтение спорту, возрастет.

Не только ради тела, но и для души

Последние годы для украинцев были особенно напряженными. Слишком много плохого и тревожного случилось за это время. Наступила настоящая эпоха перемен. В некотором смысле это здорово, но с другой стороны очень изматывающе для нервной системы. Поэтому люди начинают искать новые способы восстановить баланс физических, психических и эмоциональных сил. Спорт в этом отношении влияет весьма благотворно.

Физические нагрузки позволяют:

- избавиться от эмоционального напряжения;
- увеличить выносливость;
- укрепить здоровье;
- повысить самооценку.

И хотя о таких свойствах спортивных занятий известно уже давно, как видим, только чуть больше четверти населения страны использовали это себе на пользу. Теперь же у людей многих людей возникла потребность в самосовершенствовании. Они пытаются добиться гармонии душевного и физического состояния. Этот факт подтверждается тем, что студии йоги Одессы, Днепропетровска, Харькова и других крупных и не очень городов страны стали гораздо более востребованными.

Не секрет, что занятия йогой помогают улучшить не только физические показатели, но и благотворно отражаются на внутреннем состоянии практикующих. Прогнозируется, что желающих заниматься подобными видами спорта будет только возрастать и случиться это уже в текущем году.

В спорте только девушки и 20 парней

Долгие годы считалось, что заниматься спортом предпочитают мужчины. На самом деле сегодня представительницы прекрасного пола освоили практически все виды спорта, которые традиционно считались мужскими. И это, если речь идет о большом спорте. Если же вести разговор о спортивном проведении досуга, то женщины не просто не отстают, но и зачастую оказываются впереди мужчин.

Они более ответственно относятся к своему здоровью и состоянию фигуры, поэтому чаще записываются на всевозможные спортивные занятия и регулярно их посещают. Эту тенденцию отмечают и владельцы спортивных заведений, поэтому в наше время найти фитнес клуб для женщин не составляет труда. Среди них есть и такие, где проводятся специальные занятия для беременных и тех, кто восстанавливает фигуру после родов.

В последнее время особую популярность получили такие направления как:

- йога;
- бодифлекс;
- стрип-пластика;
- шейпинг;
- кроссфит.

В 2016 каждый сможет найти себе спортивный досуг по душе.